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白髪を作る原因
白髪は年齢を重ねるたびに増えていきます。これは加齢による血流の低下が黒髪を作るメラニン色素、成長ホルモンの分泌の低下を引き起こすからです。しかしまだ若くても遺伝やストレス、病気や栄養不足、特にミネラルとタンパク質不足が原因でこれらの現象の起きる人がいて、俗にいう若白髪となります。
黒すりゴマで白髪を予防、改善する
白髪に良い食べ物というと、髪の毛に良いというイメージの海藻類を思いうかべるかもしれませんが、黒すりゴマも白髪を改善してくれる食べ物として挙げられます。 髪の毛の...
オリーブオイルを使った頭皮マッサージの効果
頭皮の状態を良好に保つためには、清潔にすることはもちろんのこと適度な脂も必要です。 しかし、多くのシャンプーは界面活性剤を使用しており、洗浄力が強すぎて必要な脂も...